바나나 껍질이나 당근 잎처럼 평소 무심코 버리는 과일과 채소의 일부에 건강에 도움이 되는 영양소가 풍부하다는 결과가 나왔습니다. 이 가운데 과육보다 영양이 많은 부분 일곱 가지가 소개됐습니다.
음식을 손질하실 때 바로 버리지 마시고 한 번 더 살펴보시기 바랍니다. 쓰레기로 여기던 부분이 알고 보면 영양을 얻을 수 있는 부분일 수 있기 때문입니다.
일곱 가지가 구체적으로 무엇인지는 코메디닷컴 원문에서 확인하시는 것이 좋습니다. 증상이 있거나 약을 드시는 분은 먼저 의사와 상의하세요.
