바쁜 아침에 식사를 거르고 빈속에 여러 영양제를 한 번에 드시는 분들이 있습니다. 하지만 특정 영양제를 공복에 너무 많이 먹으면 입원해 치료를 받아야 할 수도 있습니다.
영양제를 여러 가지 드신다면 빈속에 한꺼번에 많이 드시지 않도록 주의하세요. 음식이 아닌 영양제를 한꺼번에 드시는 습관은 몸에 부담이 될 수 있습니다. 아침이 바쁘더라도 식사를 챙기고, 드시는 영양제의 종류와 양을 한 번 점검해 보시기 바랍니다.
증상이 있거나 약을 드시고 계신 분은 먼저 의사와 상의하시기 바랍니다.
